BOXEO: Es un deporte que ofrece mucho más que solo golpes. Aprenderás una amplia variedad de habilidades tanto físicas como mentales. Aquí te detallo algunas de las cosas más importantes que adquirirás al practicar boxeo:
¿Qué aprenderás en el Boxeo?
Técnica: Aprenderás la técnica correcta para lanzar golpes (directos, cruzados, uppercuts, ganchos), bloquear, esquivar y realizar combinaciones.
Condición física: Mejorarás tu resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y agilidad.
Coordinación: Desarrollarás una excelente coordinación mano-ojo y cuerpo completo.
Reflejos: Tus reflejos se agudizarán gracias a la constante reacción a los movimientos de tu oponente.
Equilibrio y postura: Aprenderás a mantener una postura sólida y un equilibrio perfecto para poder ejecutar tus movimientos con mayor eficacia.
Beneficios Físicos y Mentales del Boxeo:
• Mejora de la condición cardiovascular: El boxeo es un ejercicio de alta intensidad que fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea.
• Aumento de la fuerza y resistencia: Los constantes golpes y movimientos requieren de una gran fuerza y resistencia muscular, que se desarrollan con la práctica regular.
• Pérdida de peso: El boxeo es una excelente forma de quemar calorías y reducir la grasa corporal.
• Pérdida de peso: El boxeo es una excelente forma de quemar calorías y reducir la grasa corporal.
•Mayor coordinación y agilidad: Los movimientos rápidos y precisos del boxeo mejoran la coordinación mano-ojo y la agilidad.
Fortalecimiento de los huesos: Los golpes y el impacto constante fortalecen los huesos y ayudan a prevenir lesiones.
Reducción del estrés: El boxeo es una excelente manera de liberar tensiones y estrés acumulados.
Aumento de la autoestima: Al alcanzar metas y superar desafíos en el boxeo, se desarrolla una mayor confianza en sí mismo.
Mejora de la concentración: La necesidad de estar enfocado en el oponente y los movimientos propios fomenta una gran concentración.
Disciplina y autocontrol: El boxeo requiere de una gran disciplina y autocontrol, cualidades que se trasladan a otros aspectos de la vida.
NUESTROS SERVICIOS:
Hay que inscribirse al 01 SESION con 24 horas de anticipación.
01 SESION: Son clases individuales dirigidas por un instructor a cargo de la sesión, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio. Es necesario traer sus implementos de protección.
04 SESIONES: Son clases grupales de 85 minutos cada sesión, dirigidas por un instructor a cargo, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio y avanzado. Es necesario traer sus implementos de protección.
08 SESIONES: Son clases grupales de 85 minutos cada sesión, dirigidas por un instructor a cargo, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio y avanzado. Es necesario traer sus implementos de protección.
12 SESIONES: Son clases grupales de 55 minutos, dirigidas por un instructor a cargo, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio y avanzado. Es necesario traer sus implementos de protección.
16 SESIONES: Son clases grupales de 85 minutos cada sesión, dirigidas por un instructor a cargo, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio y avanzado. Es necesario traer sus implementos de protección.
24 SESIONES: Son clases grupales de 55 minutos, dirigidas por un instructor a cargo, donde se brindarán Técnicas y Tácticas de la Disciplina. Están dirigidos a gente que está iniciándose en este deporte, o que son de nivel intermedio y avanzado. Es necesario traer sus implementos de protección.
Para inscribirse a cualquiera de estos servicios, favor de contactarse previamente mensaje al WhatsApp: +51 973933988
NOTA: El mes de enero no tendrá recuperación de clases.
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